老是感覺我作伏地挺身姿勢不夠正確,因為做完胸部都沒感覺.
前天就拿相機自拍配合四周練出一身肌這本書裡面的示範圖片來矯正姿勢,效果蠻不錯的,12下3組隔天胸部就有痠痛到,看來以前都練到別的地方去了或跟本啥都沒練到.

今天下雨,本來預計要跑LSD,看來只好等晚一點看雨會不會停了.