引用:
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作者A級黑豬肉
No... 我不是在講跨步大小。而妳講的這個其實大多數的投手教練也提及了。
事實上很多投手教練手上的科學數據早就不是跨步了，而是球速的 80% 是來自肩膀與腰部以下的分離（就是你說的手臂延展到比較後頭）。但是並不是妳講的 W 字型。可能是投手教練的不同，不少投手教練跟我講說 W 字型會傷到手臂...
我說的 Chapman 不是在他的跨步，而是在他的 separation。有些胖黑人就是手臂天生可以揮的快，即便 separation 沒有做到極致他還是可以丟出很快的速度。Darvish 也是天生可以不用做到太好 separation 就可以丟出非常快的速度（他有幾種姿勢，其中一種 separation 明顯的輸給他主要的兩種姿勢。那一種姿勢在丟的時候速球普遍也還是有 88mph） 但是當 Darvish 用他 separation 最好的姿勢時速球丟到 97~98mph 都有過。事實上要不是他是用 Drop and Drive，他速球應該還可以快個 3 mph...
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會提肩胛骨可活動範圍，其實還不是你沒提到啊
我不愛提查普曼，但早在天才小史出賽台灣初播的時候我就說過這觀念了
( 可見我應該不會落後人家的資訊太多喔
)
至於做力偶時的 W 我也要簡單的說清楚點好
右投來說 - 左手肘拉回，右肘做甩鞭 ( 同步 )是最舒服的
那個 W 因為高壓、4/3、上肩、側投.....的不同，字體會有些沒那麼正但還算是 W 變形
但其實字不是重點，重點是要提醒做
力偶的運動
而不要因為帶著手套就輕忽了左手的力量
抬得太低、過早拉回，導制只依賴右手臂的力量在投球
這就比較容易受傷了
達比休的姿勢我比較沒有研究
但能丟最快球速的動作往往不是最正確動作
而是能兼具球速與控球的動作
這當然每個人適合的都不一樣
要自己都嘗試過後才知道效果好不好、適不適合
然後在當中做取捨，不然丟牛棚幹嘛
牛棚就是把想法實踐一遍，找適合自己的然後維持
就連查普曼控球進步之後，球速也沒飆那麼快了
今年看了幾場精華剪輯大多是 96-98 比這低也有
而不是當時初亮相那種球球飆過 100 mph了