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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者albertfeng
ZPuq94Kb4bY

這個動作可以鍛鍊到臀肌 腿後肌 下背,非常推薦.
腿後肌可以協助十字韌帶穩定膝蓋降低受傷的機率,有一種說法是股四頭肌和腿後肌發展不平衡造成膝蓋容易受傷,所以全摻在一起做撒尿牛丸吧




這個動作也不錯
只是有時會引人遐想
剛才看到一個胖男
穿無袖緊身衣搭配運動褲
但上半身肥油都跑出來
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2013-04-08, 02:29 PM #3204
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