作者Stonehendge

我的目標是減到退幫,才不想當什麼幹部咧

不過說實在的,那張對照表要考慮一下年齡因素
20歲的年輕小伙子平常有運動習慣要達成15%很簡單
40歲的大叔有15%的水準就很驚人