作者放屁不留手

內臟脂肪從17到16降到15 這是什麼工具去測量的?

我的體脂計都在22%附近

因為我不求壯,所以重點都在於慢跑快走,只是降很慢,這周在健身房最低量測紀錄比上週低0.2kg