如正餐都有吃，就可慢慢減少奶量及次數
只要沒有對喝奶有強烈的依賴性，時間到了，就會自動戒掉囉

(我家是還有一、二罐還沒喝完，所以雖然早就可以停了，但還是慢慢把奶粉用光)