第一點 高熱量 無益和有害只有一線之隔, 攝取過多熱量易肥胖, 也是很多病因的起點.

羹類的食品有時候難免會碰到, 我盡量只吃料不喝湯. 喜歡喝的也可以繼續無妨.

第二點 太白粉品質良莠問題, 信者信 不信者不信, 我不是餐飲專業. 但我個人是比較龜毛的,

不會過度簡化看一件事, 我若不能確定無害, 就持比較保守的態度. 有人傳言 夜市的便宜牛排

很多會使用嫩精來軟化肉質, 我不知道哪家店有沒有放, 就乾脆盡量不吃夜市牛排, 是差不多

的邏輯. 我提供的想法, 不是要說服你, 當作一個參考就行.