引用:
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作者放屁不留手
我現在都是100塊剪髮
反正靠髮膠抓髮型
不過幫主,你的減重計畫也太精實了吧
我大概都是隨意跑跑就算了,上班總不能耗盡體力去運動
而且我也怕說自己無法持續一年這種高強度的運動量,
看到大大這樣隨便就十來公里外加腹肌訓練的
很好奇大大減重成功後,能夠持續繼續這樣運動下去嗎?
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亂入一下.....
減重是不會有終止的一日,運動習慣後要低於某個量是很難的
只要時間一到,你的意志會驅使你自己動起來,偷懶可是會有罪惡感的
人家莫大好不容易才連任,要趕人家這樣太早了吧,好歹再等3千篇後再說
