我現在都是100塊剪髮

反正靠髮膠抓髮型

不過幫主,你的減重計畫也太精實了吧

我大概都是隨意跑跑就算了,上班總不能耗盡體力去運動

而且我也怕說自己無法持續一年這種高強度的運動量,





看到大大這樣隨便就十來公里外加腹肌訓練的


很好奇大大減重成功後,能夠持續繼續這樣運動下去嗎?