主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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Stonehendge
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加入日期: Jun 2003
文章: 1,366
引用:
作者莫名一言
還有15分鐘的槓鈴有氧
之前做不到15分就全身...


昨天晚上無聊,想說試試看做槓鈴久一點
於是就做了一個半小時,大概是平常的2倍時間
汗滴的整個地板都是
早上起床爬起來有種全身骨頭快散了的感覺

今天一定要休息了
     
      
舊 2013-03-26, 08:20 AM #3061
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