主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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莫名一言
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莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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作者放屁不留手
本日進度

大肉包*2
大菜包*1
1250cc可樂*1
750cc手搖飲料正常甜度*1

鴨肉羹冬粉*1
大碗滷肉飯*1
豬腳飯*1
炒麵*1
小菜*n


自我安慰- 今天快走5km 重訓稍微加量 可以頂的過這些熱量



我覺得頂不果這些熱量
快走5公里大概200~300卡吧
重訓應該也沒比有氧熱量消耗的多
你大概吃了3200~3500卡
這還是刻意少算一些
但那又怎樣
爽就好了
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
IG
舊 2013-03-25, 10:43 PM #3046
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莫名一言離線中