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莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者Stonehendge
今天想說要試一下早晨運動的感覺,上Youtube找了一段比利大叔的Taebo
做完真的很舒服啊!全身流汗淋漓暢快的感覺

不過這傢伙是怪物嗎?快60歲了竟然有這種體力
身邊一些60歲的人連樓梯都沒辦法爬,有些還要拿拐杖
70歲連翻個身都要外傭幫忙
有運動沒運動真的差很多......



比利大叔的拳擊有氧
之前也常跳
確實算不錯的有氧運動
如果有槓鈴的話
可以試試這個槓鈴有氧喔
我覺得還不錯
上下半身跟手臂都可以練到
15分鐘就香汗淋漓了
[YOUTUBE]i3qZ8sH6RTk[/YOUTUBE]


引用:
作者Stonehendge
強健的舌頭是男人的必備技能



我比較清純難怪聽不懂
 
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2013-03-21, 12:59 PM #2982
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