今天想說要試一下早晨運動的感覺,上Youtube找了一段比利大叔的Taebo
做完真的很舒服啊!全身流汗淋漓暢快的感覺

不過這傢伙是怪物嗎?快60歲了竟然有這種體力
身邊一些60歲的人連樓梯都沒辦法爬,有些還要拿拐杖
70歲連翻個身都要外傭幫忙
有運動沒運動真的差很多......