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albertfeng
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加入日期: Sep 2001
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運動中消耗600卡,可是之後身體組織修復 肝醣回補之類種種的消耗也是需要熱量,所以不只600卡喔.
要減肥睡眠一定足夠,因為身體大部分要在睡眠期間進行修復 回補.
舊 2013-03-20, 08:17 PM #2963
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