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finalhope2010
Advance Member
加入日期: Sep 2010
文章: 401
引用:
作者
Stonehendge
600大卡要做有氧2小時以上,會虛脫吧
低強度有氧~~~~最大安全心跳60~70%~~~以我來說大約是111~130,這樣的強度騎腳踏車搞不好都不會流汗...600大卡輕鬆入袋...也是兩小時
你那種會虛脫的應該是無氧吧
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【紗布巾】【助行器】
2013-03-20, 07:54 PM #
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