最近迷上吃豬排飯(約2天吃一次,通常是中餐)
不過擔心它的熱量,有沒有板友可幫忙計算一下?
豬排大概是一個五指併攏的手掌大,厚約1CM
飯約1.5碗的份量
然後通常會有一碗湯+一盤小菜