除非是外表明顯肥胖,否則可以不管體重及BMI
真正重要的是"脂肪比"

我之前只離標準體重(身高-110)差2KG
外表看起來瘦瘦的,可是就是有雙下巴及小腹
標準的Skinny-Fat青蛙體型