有復位 骨頭 肌腱 韌帶 沒受傷的話 最少半年
這段時間不要搬重物 不要碰撞受傷部位 避免再度受傷 變成習慣性脫臼
等到不會痛後 要勤加復健 防軟組織沾黏 有持續復健 手舉高的角度可以慢慢提高
在這段時間內 肌肉會萎縮 不要擔心

骨科受傷最忌找國術館 拳頭師 整復師 亂橋

第一 先找西醫骨科 照X光 確認骨頭有沒問題
第二 不放心 就再找骨科中的專科 如樓主應該找 手外科
第三 都沒問題就多休息 復健