小弟最近買了室內飛輪腳踏車,太小看它了,調一點點緊再上去,騎5分鐘就大腿很緊...
後來調鬆一點,騎35分鐘,450卡,請問那個附的儀表板準嗎????????
如果只騎1分鐘,感覺調鬆一點和緊一點,差距沒說很大耶~
那調緊感覺大腿很鐵...

慢跑小弟試過,國小操場外圍7圈就快升天了...
大步快走有人試過嗎???不知道有沒有APP可以對應快走?