年輕的時候,少運動,冬天洗澡,身體覺的溫度剛好,腳就覺得太燙

都要沖五六分鐘後才會達到一樣的體感溫度


當兵操兩年後,前四年,腳底都是溫的

然後又慢慢的回到那時候手腳冰冷的狀態


然後過了很多年,改搭捷運上下班,情況有改善一點


最近開始運動減肥,已經一個多月了,就比較好(當然還是比不上當兵被操的那時候)

不過,體重幾乎沒掉下來,今天中午吃了20顆水餃

好好味!!

果然運動後,胃口大開