主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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Ming
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加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
引用:
作者finalhope2010
靠著迴轉速拉高也是有可能把心跳凹到低強度有氧的~~~

膝蓋受傷不敢練跑

去上自行車訓練台的課

教練要我們拼110rpm的迴轉數

不到3分鐘我就直接陣亡了
 
舊 2013-03-15, 01:24 AM #2892
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