PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進

引用:

作者finalhope2010

留得青山在~~~

在下參加過10KM組路跑~~終點前有人往生~~

明天再跑也無妨。

最近5點多就開始霧濛濛的
不久就變冷
最近都一邊看電影
一邊做8分鐘腹肌的屈膝滑腳頭膚
大概200下分4次
這樣可以鍛鍊一下腹肌
又不用像以前在床上做仰臥起坐
把床給做凹了

引用:

作者Stonehendge

之前看過一篇外國文章有提到:
女性的盲點之一就是大部份都在追求"不運動"的減肥方法
一下子道聽途說嘗試xxx減肥法,一下子想用密技!@#%$減肥法
到最後只有2種結果
1.體重正常但脂肪比超高,變成青蛙體型(skinny fat)
2.復胖更快,變的比以前更重

還有另一種是類似強迫症,學伸展台紙片人model那種減肥方式
下場就是身體直接搞壞掉

最近下午都看到馬尾妹來操場慢跑
但真的太瘦了
可是女生願意運動
對我來講就加分

引用:

作者小男孩

操過頭了...

腿按摩一下就好了