作者finalhope2010

其實~~~怕累的話踩飛輪跟或騎腳踏車用低強度有氧去騎都超輕鬆的，上回跟同學騎，他說我怎麼不騎快一點，所以真的很輕鬆XD

大家把運動想得太"簡單"了~~~~每種強度的目的都不同