所以~~~只是看體重計減重已經落伍了(又不是菜市場賣豬肉)，把體脂率跟體態拉進來做參考比較好。

我們男生還無所謂~~~女生如果不強迫做點有強度的運動(維持或減緩肌肉流失)還會加速骨質酥鬆呢