其實之前某醫院推的餐包就是這樣概念，一大碗飯+低卡餐包(還不難吃)，還真的有效果，但就是價格貴了一些，跟口感沒這麼好(低油、低鹽做到這樣已經很不錯了)，但絕對吃的飽。