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Advance Member
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引用:
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作者JXL
"每天很想花一些時間一個人去運動
但是就怕苦了我的老婆
因為她幾乎是全天無休
即使我幫忙帶寶寶（吃喝玩餵）的同時
老婆也是不停的在洗衣服或做其他家事
當我幫她分攤這些家事的同時
也只能變成再換她照顧寶寶"
慢跑是最有效 也最省時間的
每天一小時 不限距離 跑到時間到就好
一小時 應該還好吧
至於洗衣服 不都是丟洗衣機?不需要每一件都手洗吧
建議在家事上 妥協一下 不用做不停
家事 是做不完的
有那麼多家事嗎?
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真的很多家事
這我有切身體驗
沒跟長輩一起住
完全夫妻倆照顧小孩不假他人之手(白天有送去托嬰)
目前小孩一歲十個月
尤其在一歲之前的裝況都是
我回家趕快去洗澡(我老婆也剛好帶小孩回家 吃飯中)
我洗完澡趕快去帶小孩換我老婆去洗澡
摸到這時間點差不多快晚上七點
接下來我老婆帶小孩上樓
我開始刷洗碗筷還有帶去托嬰的用品
還有打掃一下家裡
接下來八點陪小孩增加親子關係
再來九點左右小孩喝完奶
去刷洗奶瓶中
基本上十點後才有可能有自己時間
但這時候累得要命
只能床上躺平
基本上一歲六個月前完全沒在運動
現在狀況有好一點
時間有多一點了 |