主題: 每週運動15小時以上比不運動男子精子數高出73％
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蒼藍的月光
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加入日期: Jan 2004
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Question
引用:
作者0926867860
個人覺得新聞應該是指"有氧"的運動，腳踏車要達到"有氧"速度通常要頗快的，休閒騎法無法達到有氧的效果...

請問大大有氧運動有哪些呀?

怎麼樣才算有氧運動呀?流很多汗?快喘氣喘不過來?
舊 2013-02-18, 09:34 PM #33
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