如果是堅果類可以自己買回來炒，原味就很好吃了。記得盡量不要買大陸出產的...

核桃、腰果、南瓜子、杏仁這四種每天可以小量吃，吃幾個就好對身體還不錯。

如果要買牌的那先選萬歲牌，盛香珍有加料......記得好像是塑化劑有中標..