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輔助式的仰臥起坐效果??
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CYK
Amateur Member
加入日期: Jan 2003
您的住址: 桃園
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腰,背,會酸痛是因為你的腹肌太弱
通常腹肌太弱的人初期都會這樣,包含有的人脖子會酸
訓練時請記得動作不要快,不要太大
這樣比較不會傷到背
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總在最靜的深夜,會有最深的感動
2013-01-16, 11:26 PM #
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CYK
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