基本上, 我們家幾乎不喝牛奶, 我們看過某些報導, 其實牛奶還是最適合給牛喝, 我們家小孩

出生後親餵母乳, 到開始可以吃副食品後, 大多是植物性的配方混合沖泡出的飲品, 長牙後

就給他挑一些大人也會吃的, 但小孩也接受的食物. 人工加工的食品類不要太早給小孩子碰,

例如 糖果 零嘴, 頂多給他吃些葡萄乾 水果類 , 都以天然食物為主, 小孩嘗試種類多了, 現在

不挑食很好養, 對垃圾食物也沒啥興趣.