17歲 5xkg
22歲 6xkg
27歲 7xkg
32歲 8xkg

運動習慣要維持的話 每天平均最多半小時
這樣食慾又會增加

就算減肥十公斤 無法長期維持 瘦了又胖 根本沒意義
我看可能要改吃素才可以把體重退回去7x的等級