你指的是姿勢不良?還是使用時間過長?重量太重?

IP4S的重量不到200公克，跟健身房的重訓器材比起來，健身房的器材使用得當也不見得會受傷。

如果是工作必要那很無奈，只能去調整姿勢跟使用時間比較有效果，如果是重量的問題~~~這有個極限存在，多做些預防性的措施吧。