最近買了CoolerMaster TX3 EVO 自己動手安裝用了原廠附贈散熱膏

網路爬文 散熱膏塗法 有說採一粒米~X型/長條型 等等

我是直接塗上散熱器 薄薄一層 安裝好 開機~開五六個網頁/SKYPE/聽音樂

Core Temp軟體測試 最低31 最高37

在開熱血江湖遊戲 溫度大約45~50

這樣算高嗎? 想是我安裝散熱器手法錯誤? 散熱膏該怎使用 還是換好一點的??
哪種散熱膏好? 貴的! 還是用附贈就好?

我設備: CPU : I3 2100
主板:技嘉HA65M
RAM:4G*2
技嘉HD6670
power: 冰山藍蝶 450w
機殼:酷媽 RC-311