使用 鹹性牙膏 搭配 含有礦物鈣成分的牙膏一起使用 可以同時顧到砝瑯質跟牙齦

獅王酵素 還不錯 便宜又好用

黑人牙膏配礦物鹽牙膏也不賴

牙刷建議使用小刷頭 齒型 偏硬質 把手有彈性的 直接針對牙肉跟牙齒的中間做清潔

超軟毛絕對刷不乾淨.....

等牙結石清完後 去把腎臟顧好 包你發現 牙齦還能往回長