http://www.apple.com/tw/batteries/

Apple的這個網頁講的很詳細

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一次充電循環表示使用了電池的所有電力，但不一定只有充電一次。舉例來說，你可能一天聽 iPod 好幾個小時，用了一半的電力，然後將它的電池完全充滿。若第二天一樣用了一半電力再充電，這只能算是一次充電循環，而不是兩次，所以你可能花好幾天才完成一次循環。每經過一次完整的充電循環，電池的蓄電量就會減少一些，但是筆記型電腦、iPod 與 iPhone 的電池在經過許多次充電循環後，其蓄電量仍有原來的 80%。無論哪一種充電電池，最終免不了或須更換。