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葉黃素 ... 有用嗎 ?
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cool810
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引用:
作者
JustYuYu
胡蘿蔔素過多
http://mag.udn.com/mag/life/storypa...f_ART_ID=384707
胡蘿蔔素過量 膚黃眼不黃
其實... 凡是適量就好,過量的攝取 身體都會出現問題
喝水喝過多也是會水中毒....
對,所以要選大小適中的就好,也不一定要每天吃,食材換來換去常吃就可以了
量不夠的話也會沒有效果。
買到比較大條的胡蘿蔔一個人的話就分幾天吃,總之自己去試驗適量調整。
2012-12-17, 10:10 AM #
226
cool810
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