保養品?你是想說保健品吧

市面上有書籍寫100種有用的保健品

下面這本書應該有開版大想要的東西，我看過其實覺得還不錯
http://www.books.com.tw/exep/prod/b...item=0010090587

不過坐息正常，有些東西不吃(這很難)，我覺得比吃保健食品有效果

如果想要問抗氧化抗老化這就要另外開帖問了