飲用水每人每天2公升，一般買水用的五加侖塑膠桶，是一人十天的飲水量。另外每天煮飯用水約0.5公升(不洗米)，十天約需5公升。
三公斤包裝糙米，夠一人食用半個月以上，其他罐頭、乾貨視狀況準備。
飲水和糧食的最大問題是，存於超過一個月以上時間，易受有多種環境條件影響，無法保證品質。
一般用水每天抓20公升，只做簡單盥洗(需回收)和每日沖一次馬桶，準備一咖50加侖塑膠桶即可。必要時還可用濾水器過濾成為飲用水。
買一桶瓦斯，就夠一個月燃料，若家中用天然瓦斯，那麼除瓦斯桶外還需另外準備搭配的簡單爐具。這是放不壞的。
以上的準備，只能滿足存活最低標準，如果日常生活這樣過，保證一周內抓狂！