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jongyih
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加入日期: Nov 2004
文章: 21
去運動用品店買 網球拍 手把用的綁握把的帶子..泡棉材質.也有較厚的
背面會有雙面膠. 呈螺旋狀綁在你的單槓握把就ok了.可以綁多層...

自己練單槓..我是直接抓方 形鋁框門框練...痛是一定的..練久你的手掌+手腕.耐受力就會比較高..
停30秒其實還ok 手繭長出就好很多了
 
舊 2012-12-06, 02:32 PM #2
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jongyih離線中