作者789w

. (http://tw.news.yahoo.com/%E5%BF%83%...-110000587.html)

之前有網友討論到相關話題，剛好看到這篇新聞

這個論點，我看過的健康保健書上就有寫到

一般人適量的運動或許會比較健康

馬拉松或者長跑，久久跑一次無妨，但是次數太頻繁不見得是好事