大部份的人，總認為跑愈長愈健康愈勇。
但是每個人的質是不一樣的。
別人能，不代表你也能，你不能不代表你就無能。
弦拉太緊，總有一天怎麼斷的兜不知道。
運動是促進新陳代謝，放鬆身心，保健。不是要破紀錄。。