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donqa102
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加入日期: Sep 2012
文章: 180
引用:
作者789w
. (http://tw.news.yahoo.com/%E5%BF%83%...-110000587.html)

之前有網友討論到相關話題,剛好看到這篇新聞

這個論點,我看過的健康保健書上就有寫到

一般人適量的運動或許會比較健康

馬拉松或者長跑,久久跑一次無妨,但是次數太頻繁不見得是好事


我覺得還是要看原文,例如前提跟統計的細節....不然這種很粗略的統計,跟英國研究沒啥兩樣...

例如,報導寫"劇烈運動",我倒是很好奇定義....
如果劇烈運動能持續一小時,這個運動對那個人來說,算劇烈嗎?
跑百米很劇烈吧....有人能用自己跑百米速度的80%跑哪怕只是五分鐘嗎?
那他的劇烈運動到底是指甚麼呢?

這個研究如果要嚴謹的話,運動習慣要記錄的很詳細才有用...
而且也不能夠只看紀錄,職業、生活習慣、交際等都要詳細記錄...

例如說不定愛跑馬拉松的某方面能力都很強,壽命是被這方面吃掉的
或是馬拉松的人是因為什麼去跑馬拉松(心靈的寧靜??),這些人為何要尋求這些?這些因素是否會影響壽命? 所以統計起來才不長壽
 
舊 2012-12-03, 07:23 PM #2
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