作者愛夢樂茶室

可能泡腳更適合, 水量至少要淹過小腿肚效果才好, 市面上是有高桶加熱式的泡腳機, 只是價格高, 且較耗電

先買個適合淹過小腿肚以上的塑膠桶來泡泡熱水, 水溫40度, 時間30分鐘, 尤其對手腳冰冷有效, 泡腳時上半身仍需保持溫暖, 泡腳前後都須補充水份