作者twearthling

其實聽樓主的敘述，我比較擔心的是腰傷，
專業的練硬舉不小心都會中招，
何況是業餘的，一般人搬東西通常都是硬來，
這個要累積到一定程度才會爆發，一旦爆發就會很過癮~