-->每天洗臉過後：抹天然絲瓜水，我一天會洗兩次臉，早上起床以及晚上洗澡
可以調理膚質
-->每天睡前：Biotherm Homme anti-rides line peel
長時間使用可以讓毛孔縮小,皮膚看起來有光澤（非油脂）
-->每三天深層潔淨：BORGHESE 泥漿
就深層潔淨，我每三天抹一次，所以我覺得深層的洗面乳並不太適合每天洗
-->每週一次去角質：SHISEIDO Deep Cleansing Scrub
角質也不能太常去，一週一次算剛好
-->每天要多喝開水：
這是重點之一
-->每天早睡：
這是最重要的，畢竟我們可不是AD中的女星...一天可以只睡一個小時.......

記住額頭及接近脖子地帶跟耳後也要一起抹，不然老了你就知道了....