早上倩碧化妝水+加上倩碧乳液(黃色)+防曬

晚上 倩碧化妝水+精華液(醫美品牌)+倩碧黃色乳液

每周一次最多兩次 貝基斯泥漿面膜 (藍色款)

手肘,膝蓋..後背用GNC的萬用乳液大瓶

其實別看我上面這樣...其實是生活習慣了..以前交的女朋友很注重保養

害我也學起來了...

有的時候喝多了..回家也是直接睡覺..沒保養.

晚上吃得清淡一點..對皮膚也是好的..多吃鮭魚是不錯的...

上述的東西..比較推薦的是倩碧的黃色乳液..真的好用!!

化妝水找不過敏的就好...會不會過敏通常隔天才知道..所以自己適合的廠牌要自己找看看...或是直接找各廠牌過敏專用的

PS,防曬要試用通常一般外出30SPF以上就可以了..主要在好不好推..好不好吸收.
便宜不一定沒好貨..但是便宜的通常比較黏一點 推上臉也會有奇怪的底色