只要在體內有氧化現象的就會產生自由基
啥叫氧化現象? 就是可以讓你的細胞獲得能量的行為
所以結論是吃啥都會產生自由基
會讓你多消耗能量的行為也會增加產生自由基的機會，例如:運動和做愛