高工時並不是單純時間長而已
可能有做不完的工作必須帶回來做，譬如晚上回來還得趕明天開會的資料
而且可以參與個人嗜好的時間縮水了
可以陪家人的時間也縮水了
可以上 PCDVD 的時間也減少了
這些都會帶來不可小看的壓力

在高工時的壓力之下，運動的重要性真的會被排到很後面...