上面的女主播的懲罰提出來的肉

根本完全不需要烹調技巧！！！！！！！！！！

一面各煎1分鐘左右就可以了，好吃到真的淚流滿面∼

另外，氣炸鍋就是旋風烤箱，所以用牛排是ok的喔！