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小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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finalhope2010
Advance Member
加入日期: Sep 2010
文章: 401
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42章經
請問這個是怎麼算的?
我每天用一小時跑9K,只敢算500卡而已~~~
如果在河濱自行車道騎車的話我一小時大約是輸出300大卡,不過這個只能在人少的時候才有辦法了,這邊的心跳區間在60~80%,下次再看看哪個強度比較多。
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我的賣場
【紗布巾】【助行器】
2012-11-05, 12:32 PM #
2749
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